LA PASTA -1-

Perché  quando cerchiamo di perdere peso, tra i primi cibi che decidiamo di eliminare troneggia spesso la pasta?

100 gr di pasta integrale (peso crudo), forniscono circa 351 calorie che possono essere integrate benissimo in una dieta dimagrante. 

La pasta ci piace, appaga la nostra fame e nel caso della pasta integrale, ci sazia a lungo.

L'importante è la scelta del condimento.

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