Mandeln schmecken nicht nur gut, sie sind auch sehr
gesund, unter anderem sollen sie das Risiko von Herzerkrankungen deutlich senken.
Als kleine Zwischenmahlzeit über den Tag
sind Mandeln ideal und man kann sie überall hin mitnehmen.
Da sie aber sehr kalorienreich sind, sollte
man nicht zu viel davon essen.
Ca. 20 g am Tag sind genug.
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