KRÄUTER

Hallo Kräuterfreunde!

Ich war gestern im Pflanzencenter, um Kräuterpflanzen und passende Töpfe für meine Kräuterecke zu besorgen.

Wenn ihr die Möglichkeit habt auf einer Fensterbank, einem Balkon, einer Terrasse oder in einem Garten Kräuter zu pflanzen, dann solltet ihr Euch diese wunderbare Gelegenheit nicht entgehen lassen.

Frische Kräuter sehen nicht nur hübsch aus, sondern duften auch herrlich frisch und appetitlich.

Seid kreativ und wagt neue Kräuterkombinationen in euren Gerichten: es macht Spaß und motiviert schnell in die Küche zu gehen….

Mehr über Tipps aus der Gärtnerei demnächst

FOTO

Hallo! Ciao! Hello!

Bild: „Grüne Woche 2013“

         Englische Fudge. Nur geguckt, nicht gekauft! 

Foto: „La settimana verde 2013“, famosa fiera berlinese.

            Fudge inglese. L’ho solo fotografata!

Picture: „Green week 2013“, a famous fair in Berlin.

               English fudge. Just looking!

BEVIAMO DI PIÚ - 1 -

Prendiamo la buona abitudine quotidiana di bere di più.

Ovviamente, mi riferisco all’acqua!

Soprattutto ora con la stagione estiva, cerchiamo di non dimenticare questa regola importante. 

Abbiamo bisogno di almeno 1,5 litri di acqua al giorno, per garantire un corretto funzionamento cellulare e un'adeguata eliminazione delle scorie.

continua

Energiebedarf

Jeder Mensch ist anders, ein kleines Universum für sich.

So unterscheidet sich auch der persönliche Energie- und Nährstoffbedarf eines jeden Menschen. 

Dieser ändert sich von Tag zu Tag, in erster Linie abhängig von seiner körperlichen Aktivität aber auch von anderen Einflüssen.

Aus diesem Grund können Richtwerte zum Energie- und Nährstoffbedarf eines Menschen immer nur als eine grobe Orientierung betrachtet werden.

Die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung für den Energiebedarf eines gesunden Erwachsenen bei mittlerer körperlicher Aktivität sehen wie folgt aus:

2.ooo Kcal/Tag für Frauen

2.500 Kcal/Tag für Männer

mehr dazu das nächste Mal

May I introduce?

Ciao!

Vi presento Speedy, la mia tartaruga.

Vegana da sempre, con una predilezione particolare per le piante e i fiori che trova in terrazza 

Pizza? Why not?

Pizza? Why not?

Do you like pizza? Me too.
That's why I don't want to go without it.

Of course, I can't have it every day, but when I decide to treat myself I opt for the healthier choice, e. g.: "pizza vegetariana" (with fresh vegetables of the season). Yummy!

Das Rezept für Mai

Hallo! Das neue Rezept ist da!


www.eatwell-livewell.de

Kleiner Hinweis:

Das Rezept ist immer für den laufenden Monat abrufbar.

Wenn ihr an Rezepten der vergangenen Monaten interessiert seid, schreibt mir bitte eine Email:   info@eatwell-livewell.de